Oxidul nitric (NO) este o molecula chimica formata dintr-un atom de azot (N) si un atom de oxigen (O). Este un gaz incolor cu un miros caracteristic usor intepator. Oxidul nitric are o gama larga de roluri in biologie, chimie si medicina deoarece este implicat intr-o serie de procese fiziologice esentiale cu multe beneficii pentru organism.

Iata cateva dintre principalele beneficii ale oxidului nitric asupra organismului:

1. Vasodilatatie: Una dintre cele mai cunoscute functii ale oxidului nitric este cea de a actiona ca un vasodilatator, ceea ce inseamna ca poate relaxa muschii peretelui vascular, largind astfel vasele de sange. Acest efect duce la cresterea fluxului de sange si aportului de oxigen catre tesuturi, ceea ce este esential pentru functionarea optima a organelor, tesuturilor inclusiv catre muschi, inima si creier. Aceasta poate imbunatati circulatia sangelui, reduce tensiunea arteriala si creste aportul de oxigen si substante nutritive catre celule.

2. Transmiterea semnalelor neuronale: Oxidul nitric actioneaza ca un neurotransmitator in sistemul nervos central, contribuind la transmiterea semnalelor intre neuroni. Acesta joaca un rol important si poate imbunatati functia cognitiva, inclusiv memoria si capacitatea de invatare. De asemenea, poate avea un rol in protectia creierului impotriva deteriorarii neuronale.

3. Functia cardiovasculara: Oxidul nitric joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular. El ajuta la relaxarea peretelui arterial, previne formarea cheagurilor de sange si inhiba procesele inflamatorii in vasele de sange. Aceste efecte pot contribui la reducerea riscului de a dezvolta boli de inima si accidente vasculare cerebrale.

4. Sistemul imunitar: NO poate fi produs de celulele sistemului imunitar pentru a lupta impotriva infectiilor. Este un intermediar chimic in raspunsul inflamator al corpului de a proteja organismul impotriva agentilor patogeni.

5. Rol antioxidant: Oxidul nitric poate avea si un efect antioxidant in anumite conditii, protejand celulele impotriva stresului oxidativ si a daunelor provocate de radicalii liberi.

6. Functie sexuala: In cazul barbatilor, oxidul nitric joaca un rol important in procesul de erectie. Medicamentele precum Viagra actioneaza prin cresterea nivelului de oxid nitric in organism relaxand muschii din jurul arterelor penisului si marirea fluxului de sange catre aceasta zona, facilitand astfel erectia.

Este important de mentionat ca nivelurile anormale de oxid nitric pot fi implicate in diverse probleme de sanatate, cum ar fi hipertensiunea arteriala, ateroscleroza si disfunctia erectila. De aceea, acest compus a fost studiat intens in domeniul medicinii pentru a dezvolta tratamente si terapii pentru aceste afectiuni.

Prof. Ihor Huk, unul dintre cei mai apreciati medici din Austria: ”Daca aveti in organism acest element, nu va veti imbolnavi niciodata. Va garantez! E mai important decat oxigenul”

Prof. Ihor Huk, Seful Departamentului de Chirurgie de la Wiener Privatklinik, doctor in medicina si om de stiinta apreciat cu peste 300 de lucrari, publicate in jurnale medicale valoroase, a dezvaluit pentru Doctorul Zilei, care sunt ultimele descoperiri in sanatate.

”Recomandarile medicilor de acum sunt invechite, sunt din secolul al XVII-lea, iar noi traim in secolul XXI. Chiar si studentii mei invata din acele manuale vechi si cand i-am intrebat care e cel mai important element din corpul nostru, 99% au spus ca oxigenul. Gresit! Stim de 20 de ani ca nu oxigenul e cel mai important element din corpul nostru, ci oxidul nitric, iar un om de stiinta, prieten cu mine a luat un premiu Nobel pe aceasta tema, in 1997. ”

Potrivit prof. Huk, inima poate bate mai mult fara oxigen decat fara oxid nitric. Daca eliminam din inima oxidul nitric, se opreste imediat. Creierul, memoria pe termen lung functioneaza, codeaza informatia cu ajutorul oxidului nitric.

Sistemul imunitar lupta cu bacteriile, cu virusurile, cu cancerul, cu ajutorul oxidului nitric. ”Acum intelegeti de ce oxidul nitric este mai important decat oxigenul?”

Oxidul nitric il obtinem din alimente

Oxigenul il obtinem usor, prin respiratie. Dar oxidul nitric il obtinem prin alimentatie, din alimente cu nitrogen. Ce sa mancam ca sa obtinem oxid nitric?
* Arginina: Este un aminoacid esential care poate spori productia de oxid nitric. Gasita in alimente precum carne, peste, oua, nuci si seminte, arginina este un precuror al oxidului nitric.
* Nitrati din legume verzi: Unele legume verzi, cum ar fi spanacul si sfecla rosie, contin nitrati care pot fi transformati in oxid nitric in organism.
* Vitamina C: Acest antioxidant poate imbunatati biodisponibilitatea oxidului nitric si poate contribui la mentinerea nivelurilor acestuia. Fructele citrice, kiwi, capsuni si ardei gras sunt surse bune de vitamina C.
* Coenzima Q10 (CoQ10): Aceasta substanta poate ajuta la imbunatatirea functiei endoteliale si la stimularea productiei de oxid nitric. Este prezenta in carnea de porc, somon, spanac si nuci.
* Alimente bogate in polifenoli: Polifenolii din alimente precum fructe de padure, mere, ciocolata neagra si ceai pot avea un efect pozitiv asupra productiei de oxid nitric.

”Dovleac sau nuci pentru ca aceste alimente au o concentratie mare de arginina, un aminoacid necesar pentru sintetizarea oxidului nitric, in organism.

Daca mananci zilnic aceste alimente, memoria va fi foarte buna si vasele de sange foarte sanatoase. E nevoie 100-150 de grame de arginina pe zi.

Dar e imposibil sa mananci zilnic dovleac si nuci, asa ca poti consuma suplimente care contin arginina,” a explicat prof. Huk pentru Doctorul Zilei.

In afara de arginina mai sunt factori care au legatura cu oxidul nitric. Calciul este unul dintre ele. ”Pe langa calciu, ai nevoie si de vitamina D3, care e de fapt un hormon, astazi cu totii stim ca D3 e un hormon care controleaza calciul. Avem nevoie si de vitamina K2 care controleaza calciul si previne acumularea lui in rinichi sub forma de pietre.

Daca aveti toti acesti factori, atunci creierul, vasele de sange, inima, sistemul imunitar vor functiona perfect. Nu va veti imbolnavi niciodata, va garantez!” a mai spus prof. Ihor Huk, pentru Doctorul Zilei.

De aceea recomandarea medicului e ca fiecare dintre noi sa mergem anual la analize sa verificam concentratia de calciu si vitamina D3. ”Eu iau intre 15 si 20 de mii de unitati de D3 pe zi.

Recomandarile medicilor de acum sunt invechite, 2000-5000 de unitati sunt cantitati foarte mici, nu poti face supradoza de D3, corpul nostru are nevoie de cantitati foarte mari, de aceea multi oameni au deficit,” a adaugat Seful Departamentului de Chirurgie de la Wiener Privatklinik.

”Daca iti iau calciul din organism, vei muri”

Prof. Huk spune ca avem nevoie, de asemenea si de 500 miligrame de calciu, pe zi si de 100-200 de micrograme de vitamina K2. ”

Majoritatea medicilor recomanda sa luati magneziu, fara sa se gandeasca la elementele din care e construit corpul uman. Avem nevoie de 40 de ori mai putin magneziu decat de calciu.

Daca iti iau calciul din organism, vei muri. 99% din corpul uman este construit din 6 elemente: Oxigen (65%), Carbon (18%), Hidrogen (10%), Nitrogen (3%), Calciu (1,5%), Fosfor (1,2). Restul de 11 elemente reprezinta sub 1%: Potasiu (0,2%), Sulf (0,2%), Clor (0,2%), Sodiu (0,1%), Magneziu (0,05%), Fier (<0,05%), Cobalt (<0,05%), Cupru (<0,05%), Zinc (<0,05%), Iod (<0,05%), Seleniu (<0,05%)”, a completat prof. Huk.

Nutrienti recomandati: pentru boost de energie UPBEET contine oxid nitric,  Bio-Tone contine arginina, colina si inozitol care ajuta la arderea si metabolizarea grasimilor din artere, inima si refacerea arterelor, exista sinergie intre aminoacizii ramificati din compozitia Neolife Shake

Sursa: doctorul zilei

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *